熱河診所

 許多OL跟OG多少都會注意臉上的容貌與外在的裝扮，然而許多卻忘了注意好髮質展現出的自然光澤感其實才是增加好人緣的最終好感指標！

讓好髮質增加好人緣的3大方法

由於頭髮對與女性而言所佔的整體視覺面積不小，對男性又是不得不忽視的部位，若是過於精雕細琢難免給人「做作」、「難以接近」的印象。要是加上髮膠的香味，就真得容易讓人避而遠之了。

其實養育頭髮頭得先從頭皮開始，頭皮就像土地一樣，需要用心耕種，且用對種子，才能長出茂密的頭髮。

 1.髮根微循環

若微血管不暢通，就好像水田的渠道阻塞，秧苗無法得到足夠的水與養分，自然就會枯死，人體的細胞也是一樣，因為微循環功能發生障礙而受到損傷，出現功能降低、衰老，最直接的毛髮問題也會隨之產生。

活性氧導入微循環

既然髮根微循環出現阻塞、不通，當然就要好好得清理一番，因此給予身體高於一個大氣壓的純氧，便可提高細胞的含氧量、解除缺氧、促進代謝、毛髮問題自然就能迎刃而解！

活性氧進入人體後，經由各種循環，最後來到身體最末稍進行髮根微循環後，皮膚的機能狀態開始獲得改善。微循環啟動後，紅血球以更快的速度進入毛細管主要血流內，皮膚累積的廢物開始慢慢隨著血液被清除乾淨，同時也獲得新的養分以及能量。原本容易掉落的毛髮也會隨著這一波的更新活動而變得健康，萎縮的毛囊也能夠重新啟動，獲得新生！

健康頭皮的酸鹼值會在ph4.5-5.5呈現弱酸性，也是頭髮的最佳生長環境。頭皮也和身體其他肌膚一樣，每天都會從毛孔皮脂腺分泌油脂；從汗腺分泌汗水，因為接觸髒空氣後產生汙垢夠而附著在頭皮上，這些都會破壞頭皮的生長環境，成為細菌生長的溫床，頭髮也會顯得油亮黏膩。若放任頭皮不管，長期處於不乾淨的環境， 若加上雄性素來搗亂，就會造成頭皮發癢、出油量增加、掉髮、髮質乾枯等現象。

 《魔鏡啊魔鏡：不再年輕的恐怖Mirror,Mirror:The Terror of Not being Young》作者梅樂米（心理治療師）曾經告白：「我不介意變老，但我不想看起來顯老。」一語道破很多中年女性的心情。

一旦臨界40歲，在生理上是身體的轉變時期，處於神經、內分泌的動蕩時期，加上被迫必須正視退休，下面的小孩脫離小學而不再依靠，上頭的父母年邁需要供養照顧等，生活壓力的只轉向，家庭負擔越來越重。使得女性往往承受着超額的壓力。

而大多數女人在40歲以後便會對於自己的外在了然於心，加上45∼55歲更年期將屆，更會關心基本問題：自我定位；例如丈夫兒女是否關心自己、寂寞無聊、心情低落等。中年女性懷疑自我價值，往往促使她比以往年輕時更在意外表。

其實，40歲之後的保養重點在於以肌膚健康作為目標的「逆齡保養」，把握美肌重點，就能常保青春，永遠比別人年輕10歲！

Out! 40歲全臉凹陷，各種皺紋、斑點大反攻

沒有目標的人生，讓時間不只變得緩慢還很空虛，想挽救小日子就要好好培養人生逆轉力，為每季設定目標，從3個月後往回看來計畫美麗對策，就能及早規劃，把小日子變成好日子！

想要培養出美麗逆轉肌，除了像成功案例看齊外，也要注意失敗的例子才能以：「絕不能變成那個樣子！」」的心情不停地提醒自己，防患未然。

Out! 25歲的黑眼圈、青春痘

25歲時最常發生的皮膚問題便是油水不平衡，最後導致青春痘、粉刺等形成，要改善過乾、或過油的皮膚，使用杏仁酸換膚、淨膚雷射、鑽石微雕術等都能改善皮膚問題。

值得一提的是，由於活動量較大，睡眠往往不足，長期累積「睡眠債」，而形成黑眼圈，需要多注意休息與運動以改善體力。若黑眼圈仍然長駐，玻尿酸或晶亮瓷填充以及高壓氧都會有助改善。

若是產生痘疤與毛孔粗大，則可藉由飛梭雷射改善皮膚問題，讓皮膚常保光滑潤澤。

 In! 25歲代表人物：林潤娥 1990年5月30日

想要在28歲前結婚的潤娥是少女時代最讓人難忘的成員之一，潤娥親切及容易親近的氣質讓許多人都很喜愛她與她的作品。

 許小姐走進治療間，躺在臺上，一付輕鬆的模樣，由醫師為她戴上護目鏡，並在在臉頰塗一層醫用冷凝膠後，儀器發出一道道道像星光大道的閃光燈，照在許小姐臉上，整張臉「拍完照」完20分鐘後，再擦除凝膠，一次脈衝光療程就結束了。

就近細看許小姐白皙的臉龐，有些斑點由於脈衝光照射後變得更加明顯，是治療成功的標記。問她怎麼想接受脈衝光治療？  

午餐時間悄悄變臉

「我有雀斑啊，而且打完脈衝光皮膚會緊緊的！」她指了指顴骨，再湊近細看，看到幾顆淺淺的小斑點。 「感覺如何？」我問她有沒有任何的不舒服感。 「很好啊，不會痛，有點熱熱的而已，而且沒有疤，等會兒進辦公室誰也看不出來我做了什麼。」一身黑白套裝高跟鞋的許小姐微笑看著跟著一起來同事，說是同事也想接受治療，就怕臉毀了，所以先來觀摩觀摩。

 一般人由於無法分辨各式各樣斑點的差別，所以凡是有斑點就統統稱為「黑斑」；其實，就醫學上而言，較大面積的斑點，如顴骨母斑（Nevus Zygomaticus）、肝斑（Melasma）等較為難治療的斑點才稱為黑斑，如果是呈小點狀的雀斑，或純粹因曬太陽引起的曬斑，由於特徵明顯，就比較容易區分了。

除此之外，還有一種「發炎後色素沈澱Post Inflammatory Hyperpigmentation」，顧名思義，是因為皮膚發炎引起的痊癒後色素沈澱，並非身體內自行出現，但因為滯留在皮膚表面的時間較長，特別是雷射處理若無特別調整治療參數，常常會造成更多色素沉澱，許多人往往以為也是斑點，所以通常稱之為「假斑點」。

黑斑是一種統稱

黑斑不同於母斑、雀斑等固定斑，而是一種相當難以對付的頑固色素斑；只要出現黑斑，就表示體內器官或系統一定有異常，最起碼也代表已開始老化，所以治療前，要先找出問題、妥善解決，效果才會持久；因此，若要治療黑斑，心理上一定得有長期抗戰的準備才行。

顴骨母斑也可以說是遲發的胎記，其正確學名為「後天兩側性真皮色素症(ABM) 」，或「遲發性兩側太田母斑(ABON) 」。

 其出現與種族、體質、年齡、內分泌有關，以東方女性比較常見，通常是先天性的，大多對稱地出現在臉部左右，特別是額頭、髮際、眼睛四周、側臉、鼻頭等，其中以顴骨附近最常見，故名。

顴骨母斑的外觀多呈棕色或藍黑色，由於深達真皮層，即使塗上厚粉也難以遮掩，成為患者的極大困擾。

1939年日本的太田醫師首度將「真皮性黑色素病症」獨立於其他斑點之外，並將其看法發表於醫學期刊之上，此後這種特殊的斑塊就被稱為「太田母斑」。通常發生在新生兒，一般稱為「胎記」，而且大多出現於臀部，早年台灣人往往認為是「床母做記號」。

 春天來了，夏天就不遠。你的肌膚準備好了嗎？

肌膚的黑色素是天然的防護機制，一旦經過陽光的紫外線刺激，就會使得基底層色素細胞活要，大量製造出麥拉寧色素，以保護身體、避免受到進一步傷害；然而這些增加的黑色素若無法隨著正常代謝作用排出體外，就會累積下來而形成黑斑。

其他如老化造成的新陳代謝遲緩、皮膚乾燥，精神壓力，甚至妊娠、生產時的荷爾蒙分泌失調等，都可能產生黑斑，也不會自行消失。這類誘發斑點的因素大約有六種：

斑斑點點一直是講究體面的眾生男女共同的煩惱，除斑的方法也是五花八門，但往往不盡滿意。

 其實，若要徹底去除黑斑、顴骨母斑、太田母斑、曬斑、老人斑等各種問題，首先就得瞭解斑的種類及生成原因，才能夠找出對策。需要注意的是，對於難纏斑點，單一治療的效果往往有限，多重複合治療才能達到乾淨除斑的效果。

目前即便公認最安全、有效的雷射及脈衝光治療，不同的人接受治療仍有差異；而即便類似的斑點，甲只要一次即可清除，乙可能需要三次。

除此之外，術後的照顧、體質也與療程的長短有關。 在細談治療之道與預防之前，必須先了解斑點的分類，便能對症下藥，千萬別放著不管，反而會讓斑點越長越多，臉蛋越來越花。